Ein intelligentes System
Rebalancing beruht aus zehn aufeinander aufbauenden Sitzungen ,dem 10 Sitzungssystem, die jeweils unterschiedliche Lebensthemen behandeln. Diese Sitzungen können auch einzeln – also gezielt – genommen werden. Die Beschreibungen der Sitzungen sind größtenteils von meinem Ausbilder Bernd Scharwies aus der Rebalancing Schule München und seinem gleichnamigen Buch ,Rebalancing Die Kraft der tiefen Berührung‘ entnommen.
01. Sitzung | Der Aufbruch
Thema: Empfangen und Inspiration Aufrichtung, Aufrichtigkeit, Inspiration, Atmen, Herz
Was inspiriert Sie? Berührungen am Brustkorb lassen Sie aufrechter Stehen und der Atem fließt leichter. Die Berührungen der 1.Sitzung bringen Sie mit Inspiration, Öffnung und Ihrem Herzen in Kontakt. Sie richten sich auf und Erleben, zu Ihrer wahren Größe zu stehen und Ihren Blick in die Weite des Horizonts zu richten, heraus aus dem gewohnten Umfeld und den gewohnten Handlungen. Sie erkennen Ihre Einstellungen und können erfahren, wie schnell sich diese ändern können.
02. Sitzung | Ihren Standpunkt finden
Thema: Getragensein und Erdung.Ihren Standpunkt finden. Vertrauen, Getragensein, Verwurzeln, Meinen Platz im Leben einnehmen, Zu mir stehen.
Berührungen an Füßen und Beinen helfen, Ihren eigenen Standpunkt zu finden. Sie werden sich Ihrer Selbst bewusster und könnten leichter in Kontakt zu Ihrer Umwelt treten.
03. Sitzung | Endlich handlungsfähig
Thema: Verbinden, Nehmen, Geben. Endlich handlungsfähig. Ausbreiten, Begegnen, Ausdehnen, Grenzen wahrnehmen, Geben und Nehmen.
Durch die Arbeit an den Schultern und Armen werden diese Themen behandelt und verhelfen uns endlich Entscheidungen zu treffen unsere Grenzen aufzuzeigen. Hilfe anzunehmen und auch zu geben. Lasten, die auf unseren Schultern lasten erkennen und abzugeben.
04. Sitzung | Die Kraft der Stille
Thema: Unterstützung, Kontrolle und Hingabe, Körpermitte erleben, Stille erfahren, Tragen
Durch die Arbeit in der Körpermitte im Beckenbereich erleben Sie, wie Ihr Beckenboden mit den Problematiken Tragen, Festhalten und Loslassen verbunden ist. Ein gut ausbalanciertes Becken macht Sie beweglich und vital und stellt Ihnen viel Energie zur Verfügung. In dieser Behandlung wird in den Schenkelinnenseiten, den Adduktoren um der Beckenbodenmuskulatur gearbeitet… auch Missverbrauchsthemen können hier gelöst werden.
05. Sitzung | In Deiner Mitte
Themen: Vertrauen, Fühlen, Verdauen, Selbstannahme
Bauchbereich – Einklang von Denken, Handeln und Fühlen.
06. Sitzung | Die Kraft des Rückhalts
Thema: Aufrichten, Zurückhalten, Aufrichtigkeit
Rücken stärken. Diese Sitzung wird Ihre Wahrnehmung für all das stärken, was Sie in Ihrem Leben unterstützt.
07. Sitzung | Die letzte Festung fällt
Themen: Authentisch sein, sichtbar, fühlbar, hörbar, zu Ihrer Grösse stehen
Hier werden Kopf, Nacken und Hals behandelt.Die siebte Sitzung beinhaltet Striche an Hals, Kopf und Gesicht. Es geht darum Dich in Deiner Ganzheit, darum, dass Du sichtbar, fühlbar und hörbar bist, dass Du zu Deiner Größe stehst und Dein wahres Gesicht zeigst. Das bedeutet auch,dass Du anfingst, jemand sein zu wollen, der Du nicht bist.
Sitzungen 08 bis 10
Diese Sitzungen sind Integrationssitzungen. Sie dienen der Neuorientierung, Neuentdeckung, dem Erkennen von Zusammenhängen und der Umsetzung in allen Körperbereichen.
08. Sitzung
Thema: Emfänglichkeit
Empfangen und Abgeben
09. Sitzung
Thema: Kreativität
Zusammenhänge erkennen, alles hat seinen Platz in mir.
10. Sitzung Im Einklang mit der Welt
Themen: Ganzheit, Einklang, Resonanz, Ganz und zugleich Teil sein
Wie erreichen wir Leichtigkeit und Verbundensein?